Питание и диета при беременности
В первые месяцы беременности, если женщина страдает тошнотой, рвотой и различными причудами вкуса, трудно установить какую-либо диету. В это время нет необходимости ограничивать ее потребности, можно лишь рекомендовать принимать пищу чаще и в меньшем количестве. Своеобразные потребности беременных в таких веществах, как мел, уголь и пр., по-видимому, надо объяснить изменением возбудимости вегетативно нервной системы. Когда устанавливается нормальный аппетит, то при нормально протекающей беременности не требуется изменять обычное питание. Рекомендуется преимущественно молочно-растительная диета. В последние 2 месяца можно ограничить прием мясной пищи до 2 раз в неделю, а в остальное время рекомендовать молочно-растительную диету.
Для правильного питания во время беременности недостаточно вводить определенное количество белков, углеводов, жиров, солей, необходимы также витамины. Чтобы понять их значение, достаточно указать, что с витаминами связаны обмен веществ, функция нервной системы, органы чувств, рост организма. Особое значение имеют витамины во время беременности, так как они необходимы не только для правильного обмена веществ матери, но и для правильного роста и развития плода. Соленые и острые блюда должны быть запрещены в последние месяцы беременности. Женщины пастозные, относящиеся к так называемому широкому или пикническому типу конституции, которые особенно склонны к отекам и к эклампсии, не должны употреблять в пищу мясных, острых и соленых блюд.
У беременных обычно отмечается большая жажда. Для питья можно разрешить минеральные воды, лимонад, чай, кофе, молоко, кефир. и простую кипяченую воду. Не разрешаются спиртные напитки (вино, пиво, водка). Питье ограничивать не следует, но нужно рекомендовать единовременное потребление не больше 2 стаканов. Большое значение имеют витамины.
Под редакцией проф. В.А. Полубинского
Статья "Питание и диета при беременности" из раздела Беременность и роды
Читайте также в этом разделе:
|
©Эффективная медицина
2004-2024 |