Травмы у бегунов

Большинство травм у бегунов возникают в результате перегрузки и обусловлены нарушением режима тренировок. В целом, перегрузке больше подвержены спортсмены, которые пробегают около 50 км в неделю или увеличивают дистанцию более чем на 10% в неделю.

Травмам могут способствовать недостаток физической подготовки, усталость спортсмена, а также характер покрытия, по которому он бегает. Предрасполагают к ним также скованность мышц и высокая интенсивность тренировок.

Жалобы бегуна на боль по передней или медиальной поверхности колена заставляют заподозрить хондромаляцию надколенника с артритом внутреннего бедренно-большеберцового сочленения и ущемлением околонадколенниковой синовиальной складки.

Проф. Д.Нобель

«Травмы у бегунов» – статья из раздела Спортивные травмы

Дополнительная информация:

• Тендинит после травмы сухожилия
• Боль в подколенной ямке у бегуна
• Вся информация по этому вопросу