Профилактика тревожных расстройств

Особую важность профилактика рецидивов приобретает при хронических тревожных расстройствах, а также при тревожных расстройствах на фоне употребления наркотиков. При неврозе тревоги, паническом и посттравматическом стрессовом расстройстве больному надо напомнить, что его заболевание протекает приступообразно. Он должен научиться отмечать первые признаки обострения (мышечное напряжение, трудность засыпания, избегание определенных ситуаций или людей и т. п.), обращаться за помощью как можно раньше и не ждать, когда его состояние усугубится и ему будет трудно помочь.

Некоторые ситуации и события особенно часто вызывают тревогу и тревожные расстройства; для людей, попавших в подобную ситуацию (скажем, для онкологических больных, родителей-одиночек, жертв изнасилования, родственников тяжелобольных), создают группы поддержки. Можно посоветовать больному обратиться в такие группы. В них он найдет товарищей по несчастью и получит удовлетворение, помогая им справляться с трудностями, которые переживает сам.

При сопутствующих алкоголизме и наркомании сегодня наиболее важную роль играют общества "Анонимные алкоголики", "Анонимные наркоманы" и другие, использующие программы "Двенадцать шагов". В местных общественных организациях можно узнать о наличии и расположении групп поддержки и взаимопомощи для военных с посттравматическим стрессовым расстройством после участия в боевых действиях. Найти соответствующую группу поддержки поможет социальный работник поликлиники.

Проф. Д.Нобель

«Профилактика тревожных расстройств» – статья из раздела Расстройства психики

Дополнительная информация:

• Что делать при тревожности
• Вся информация по этому вопросу